为阐明包容性斯诺克在治疗层面的价值,本指南提供了一系列案例研究。通过参与斯诺克活动,个体能够实现以人为本的目标,并对其生活产生积极而切实的影响。
请注意,以下案例研究中所使用的姓名及其他可识别信息均已作出更改,以保护相关人员的隐私与保密性。
包容性斯诺克:Ed 的故事
Ed 患有轻度学习障碍并伴有视力受损。他在八年前于当地社区中心活动期间接触到了斯诺克,自此便每两周参与一次斯诺克活动。他认为授课老师让课程氛围轻松有趣,同时也通过这些活动结识了许多新朋友,这一点让他尤为享受。
起初,Ed 在看清球的位置方面存在困难。为帮助他克服这一障碍,相关人员为其进行了适应性调整。他现在使用一种“激光瞄准器”,能够在球台上投射光线指引击球路线。这一辅助设备提升了他击球的准确性,他也表示自己很享受观看不同颜色球的过程。
通过参与斯诺克活动,Ed 结识了新的朋友,并十分珍惜每两周一次的活动时间,因为这为他提供了与朋友相聚交流的机会。当他成功将球击入袋口时,会获得明显的成就感。目前,Ed 已开始参加全国范围内的斯诺克赛事。这不仅让他有机会外出旅行、进行社交,也能够与不同的选手同场竞技。尽管赛事本身对他而言具有挑战性,但 Ed 依然期待未来能够参与更多的比赛。
运用斯诺克建立自信:James 的故事
James,23 岁,与父母及妹妹一同生活。他患有学习障碍、自闭症、癫痫,并伴有部分视力受损。James 目前参加一个面向学习障碍人群的斯诺克小组,该小组每月活动两次。James 非常喜欢在电视上观看斯诺克比赛,他最喜欢的球员是罗尼·奥沙利文。
在刚加入斯诺克小组时,James 非常害羞,大多只是坐在一旁观看。但随着持续参与,他的自信心逐渐增强。James 将这个斯诺克小组形容为一个非常支持彼此的环境:“我们都会为彼此的击球加油,也会互相帮助,让大家的水平变得更好。”在教练提供的多种技术指导下,James 克服了使用架杆时遇到的困难。再加上反复练习,他表示自己现在已经变得更加自信。小组活动中通常会进行多种短时、有趣的小游戏,以帮助参与者提升斯诺克技巧。James 最喜欢的游戏是 “Red Hot”,因为每个人都有机会轮流参与。
James 表示:“我一直坚持来参加,是因为我很享受和朋友们见面,而且我真的很喜欢斯诺克。”他的母亲也分享道:“他们刚开始参加时都不太自信,但现在已经逐渐融入,形成了一个团队。如果你正在考虑接触斯诺克,我会建议你去了解一下这个小组,先认识那里的人。大家通常都很友好,也会主动帮助你参与进来。”
斯诺克——一项具有社交属性的运动:Jackie 的经历
Jackie 在加入当地一家斯诺克俱乐部后,于 8 年前开始接触斯诺克运动。随着持续参与,她的斯诺克技术逐步提升,尤其是在参加由WDBS组织的赛事、与其他队伍进行比赛之后,她的进步更加明显。尽管 Jackie 的右手力量和活动能力有限,但在一种名为“cue rest”的辅助器具帮助下,她依然能够顺利参与比赛。该装置使她无需使用右手即可保持球杆的稳定。Jackie 非常喜欢斯诺克这项运动具备高度适应性的特点,因为它能够通过合理调整,让不同能力水平的人都能够参与其中,并感受到被欢迎与接纳。
在斯诺克小组中,Jackie 最享受的部分是帮助他人。正是由于斯诺克对其社交生活带来的积极影响,她计划在未来的许多年里持续参与这项运动。
斯诺克带来的独特治疗价值:Chris 的故事
Chris 认为,斯诺克是一项在治疗层面上无可替代的运动。Chris 出生时被诊断患有脑瘫,如今已能够在世界各地参加斯诺克比赛。
Chris 热爱生活,他将自己的残疾视为身份的一部分,并不会让它限制自己的发展。Chris 通过WDBS参与斯诺克运动。该组织为不同类型残疾群体举办比赛和锦标赛,为残疾人士提供在高水平竞技环境中持续进步、参与斯诺克运动的机会。Chris 目前参加的是下肢残疾组别的赛事。
Chris 为自己的成绩感到自豪,并从中不断建立自信。正是由于斯诺克,他得以走遍世界各地,并在斯诺克社群中找到了强烈的归属感。近年来,Chris 还开始担任斯诺克教练这一新角色。他更偏好一对一的教学方式,因为这样能够更有效地关注和回应学员的个体能力差异。
斯诺克——一项正念活动:职业治疗师 Jennifer 的体验
Jennifer:“对我而言,斯诺克是一项能够温和地将我带回当下的活动。当我沉浸在一局比赛中时,会进入一种‘心流’状态,意识只停留在此时此刻。我的注意力完全集中在球桌上,专注于以有条不紊的方式,将彩球依次击入袋中。
“来自观众和对手的支持营造出一种积极而包容的氛围,这种归属感反而更加鼓励我持续参与其中。在斯诺克运动中,各种情绪都会自然浮现——当未能取胜时会感到沮丧和失落,但当看到球顺利落袋时,这些情绪又会迅速被成功感与自豪感所取代。然而,至关重要的是,胜负并不总是最终目标。来自他人的支持会让人由衷感到温暖,被认可、被重视。
“在斯诺克俱乐部中,彼此之间存在着一种相互尊重的关系。你不会被视为负担,教练始终给予鼓励与支持。竞技运动所带来的肾上腺素刺激,在这里被一种更为平静、专注的正念体验所取代——你的大脑完全聚焦于球桌,几乎没有空间容纳其他杂念。
“在参与斯诺克的过程中,我感受到强烈的自豪感与联结感,让我真正成为一个社群的一部分。我非常热爱这项运动,也由衷地鼓励更多人去尝试。”
理疗学生视角下的斯诺克治疗价值:Max 的记录
Max,理疗学学:“在 Sport for Confidence 进行理疗实习期间,我得以近距离观察斯诺克的治疗价值,并探究其在实践中作为干预工具的应用方式。斯诺克的可及性远超我此前的认知,它几乎不需要进行复杂的调整,就能够包容边缘化群体,进入门槛非常低。
“在实习过程中,我亲眼见证了斯诺克所能带来的多方面益处,无论是在身体层面、社会层面,还是心理层面。我走访了一家本地的包容性斯诺克俱乐部,看到了一个‘微型社群’是如何逐渐形成的——参与者彼此鼓励、相互支持。在这个过程中,个体的功能水平、独立性以及友谊关系,几乎是作为一种‘自然衍生’而被建立起来的。
“以下列表总结了我在实习期间所学习到的相关益处,这些认识来源于与参与者的交流、对斯诺克俱乐部的实地观察,以及与职业治疗师和WDBS成员的讨论。”
√ 与他人对局
技能(SKILL):轮流击球、结识新朋友、遵守公平竞赛原则、进行社交互动
可迁移生活技能(TRANSFERABLE LIFE SKILLS):与不熟悉的人交流,并开展对话与沟通。
√ 握持球杆并完成击球瞄准
技能(SKILL):精细与一般运动技能、手眼协调能力、对球杆的控制能力,以及对击球力量与速度的调节、对预备动作的思考,以及对下一杆击球路线的规划与瞄准
可迁移生活技能(TRANSFERABLE LIFE SKILLS):完成日常任务所需的技能,例如晾晒衣物时的手眼协调能力。维持上肢功能,以支持参与其他运动项目,如乒乓球、羽毛球等。
√ 决定参加一次活动 / 参与斯诺克运动
技能(SKILL):赋权感、选择能力的建立、决策能力、自我主张与表达能力
可迁移生活技能(TRANSFERABLE LIFE SKILLS):提升个体对每周生活安排的掌控感,使其能够主动将自己喜爱的活动纳入日常生活,从而促进独立性的发展。
√ 成功进球 / 赢得一局比赛
技能(SKILL):体育精神、胜负意识、自我肯定、自我激励、为他人着想
可迁移生活技能(TRANSFERABLE LIFE SKILLS):引导个体在胜利时保持谦逊与风度,同时理解并体察对手的感受。帮助个体认识到自身在运动中的进步,并能够直观地看到能力提升。
√ 活动取消 / 输掉一局比赛
技能(SKILL):情绪调节能力、应对能力、问题解决能力、心理韧性
可迁移生活技能(TRANSFERABLE LIFE SKILLS):帮助个体理解变化或事情未按预期发生的情况,并学习以恰当的方式作出反应。
√ 参与节奏较快的迷你游戏
技能(SKILL):时间把握能力、轮流参与、在较高强度下进行活动、调整并应用既往所学技能、运动耐力
可迁移生活技能(TRANSFERABLE LIFE SKILLS):快节奏的游戏形式可提升运动强度(每小时最高可达约3000步)。参与者往往会觉得更有趣、更具互动性,从而促进更多社交交流。
√ 支付斯诺克台费 / 购买新器材
技能(SKILL):金钱管理能力、计算能力、规划能力
可迁移生活技能(TRANSFERABLE LIFE SKILLS):金钱管理是未来生活中的关键能力,有助于处理账单支付及生活必需品的开支安排。
√ 在球台中央完成远距离击球
技能(SKILL):平衡能力、肩部/手臂及手部活动度、接受挑战的能力、协调能力、使用新器材(球杆架 / 延长杆)、思维方式的调整、风险承担能力
可迁移生活技能(TRANSFERABLE LIFE SKILLS):在斯诺克中,困难击球并非总是理想选择,但个体需要学会调整心态。这种心态转变在现实生活中同样关键,有助于把握机会、迎接挑战。
√ 加入一家具包容性的斯诺克俱乐部
技能(SKILL):自信心、社交能力、走出舒适区的能力
可迁移生活技能(TRANSFERABLE LIFE SKILLS):参与社区活动有助于个体建立社会联结,为未来发展友谊关系奠定基础。